梅雨入りしましたね。
いかがお過ごしですか？
こんな気候の時は、気持ちも沈みがちになるかもしれません。
その上に、理不尽なことが身の回りで起こったりすると、
「なぜ私がこんな目にあわなきゃいけないの？」とか
「みんな私のことなんて、どうでもいいって思っているに違いない」などと卑屈な気持ちになってしまうことがありますね。
その気持ちの収めどころが見つからずに、
グズグズ文句を言っていても、
事態はどんどん悪くなるばかりで、
一向に良くなりません。
では、どうしたら良いのでしょうか？
目の前に起こっている出来事は、
どんなに理不尽なことであろうと、
自分自身に対する課題だと、
いったん引き受けるのです。
そして、どんなに無理難題であろうとも、
今、自分ができることを考え、
一歩行動してみる。
すると、どんなに小さな一歩でも、
思わぬところから解決の糸口が
見つかったりすることがよくあります。
悩んでグズグズ文句を言っていても、
なんの解決にもなりません。
どんなことも一旦受け入れて
自分ができることを
自分のできる方法で
自分ができるだけをやる
それで良いのです。
(大沼縁)